agosto 2018 - Speed 4 Lifts

🎯Programación utilizando la velocidad de ejecución Parte III- CONCLUSIONES🎯

por Víctor Amador Fernández | Ago 5, 2018 | Encoder, Entrenamiento basado en la velocidad, Entrenamiento de fuerza, Halterofilia

PARTIR DE LAS VARIABLES DE ENTRENAMIENTO TRADICIONALES INCLUYENDO LA VELOCIDAD PARA DISEÑAR LA PROGRAMACIÓN. 3.1. ENFOQUE TRADICIONAL DE LA PROGRAMACIÓN En la Tabla 4, se muestra la programación realizada bajo un punto de vista tradicional, sin tener en cuenta la...

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