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Encoder Lineal

¿Qué es un Encoder lineal?

Un encoder lineal está compuesto por un encoder óptico capaz de medir movimientos angulares y una bobina que permite linealizarlos, de este modo, se puede medir cualquier movimiento lineal.

Es una herramienta muy útil cuando se trata de evaluar el trabajo que realiza un atleta en el gimnasio. Gracias a diferentes variables que mide el dispositivo (desplazamiento, velocidad, aceleración, potencia…) se puede conocer diariamente y sin necesidad de fatigar al atleta su estado de forma con una precisión muy alta.

De este modo, entre otras muchas cosas, se puede conocer con cuanto peso debe entrenar al atleta ese día para dar sacarle el máximo partido a la sesión de pesas. Pero no solo eso, también se puede conocer la fatiga que acumula ese atleta y controlarla, evitando de este modo posibles lesiones en su deporte específico.

¿Por qué usar un encoder lineal?

El encoder permite saber el 1RM de ese atleta, o el estado de forma en esa misma sesión. Es una forma muy precisa de conocer de forma objetiva como se encuentra el deportista sin necesidad de hacer test con cargas muy altas que puedan fatigarle en exceso o incluso lesionarle. Permite tener gran control de lo que está sucediendo dentro de la sesión de pesas, para, de este modo, poder sacarle el máximo partido y cumplir los objetivos planificados.

¿Qué deportistas se ven beneficiados de su uso?

Prácticamente cualquier deportista se va a ver beneficiado y va a mejorar en su deporte específico realizando trabajo con pesas. Es por eso que no importa el deporte al que te dediques, si entrenas en el gimnasio te va a resultar muy útil.

Entre nuestros clientes se encuentran:

Nadadores, jugadores de tenis, jugadores de pádel, luchadores, boxeadores, competidores profesionales de BMX, jugadores profesionales de fútbol, jugadores profesionales de balonmano, ciclistas, motociclistas, powerlifters, halterófilos, crossfiters…

¿Encoder lineal o acelerómetro?

Muchos nos preguntáis que dispositivo comprar. Nosotros en un momento en el que los acelerómetros se estaban poniendo de moda, decidimos desarrollar el encoder lineal Speed4lifts porque sin ninguna duda es la tecnología más PRECISA para monitorear los entrenamientos, y no lo decimos nosotros, hay varios estudios de validación que demuestran como los acelerómetros a día de hoy carecen de la precisión mínima para estimar el 1RM o cuantificar la fatiga de forma correcta.

¿Qué ventajas tiene Speed4lifts comparado con otros encoder lineales del mercado?

Speed4lifts se desarrolló teniendo en cuenta tanto nuestras necesidades como la de varios entrenadores que conocíamos. Sabíamos que lo ideal era tener un encoder lineal, pero lo que había en el mercado era extremadamente caro para nosotros (varios miles de euros) y además no eran portables (requieren de un ordenador portátil).

Por ese motivo nos lanzamos a desarrollar Speed4lifts un encoder completamente portable (incluye una pantalla que muestra los datos en tiempo real, y se conecta a nuestras aplicaciones de Android e iOS en tiempo real mostrando gran cantidad de datos), validado científicamente y muy económico comparado con el resto de dispositivos.

¿Cuánto pesa Speed4lifts?

Su peso es de 365g

¿Como se fija al suelo?

En la base tiene 6 imanes para apoyarlo sobre un disco de hierro y evitar que se mueva.

¿Cuál es la longitud de la cuerda?

La longitud de la cuerda es de 2m. Pero en caso de necesitar más altura se puede colocar sobre algún objeto o se puede utilizar una cuerda enganchada al mosquetón para hacer de alargador

¿Cuál es el recorrido mínimo que detecta?

Una de las ventajas de Speed4lifts es que se adapta por completo a tus necesidades. Gracias al filtro que hemos incorporado, tú mismo puedes decidir a partir de cuantos centímetros quieres que el encoder detecte una repetición, para así registrar los levantamientos y descartar movimientos pequeños, como por ejemplo, sacar la barra del rack. El filtro viene por defecto a 20cm, los movimientos inferiores los descarta, pero puedes cambiarlo sin problema. Ve este vídeo para saber cómo modificarlo:

¿Cuál es la frecuencia de muestreo?

100Hz. Gracias a un posterior filtrado de la señal y varias interpolaciones, conseguimos una precisión muy elevada incluso para levantamiento muy rápidos.

¿Qué velocidad mínima puede registrar?

En ejercicios como press de banca hemos llegado a velocidades de 0,04m/s y en peso muerto hemos conseguido registrar repeticiones de 0,1m/s.

¿Qué velocidad máxima puede registrar?

6m/s. Es muy probable que nunca alcances esas velocidades en ningún movimiento.  Un puñetazo por ejemplo, suele registrarse a velocidades de 4m/s, dificilmente vas a encontrar un movimiento en el gimnasio que sea más rápido que un puñetazo.

¿Qué variables mide?

Por el momento, en la App se muestra el recorrido (cm), velocidad media propulsiva (m/s), velocidad máxima (m/s) y potencia (W). Pero en futuras actualizaciones iremos incorporando nuevas variables.

¿Es completamente portable?

Si, si no quieres, no tienes por qué utilizar tu teléfono móvil, con la pantalla que lleva incorporada podrás ver el recorrido, la velocidad media propulsiva, la velocidad máxima, la repetición en la que estás y la batería restante.

¿Requiere de aplicación móvil?

No, pero es muy útil para sacarle el máximo partido. Podrás guardar tus registros, estimar tu 1RM, conocer con que peso entrenar, saber la fatiga que acumulas…

¿Cual es la contraseña para conectarme al encoder?

123456789

¿Cuánto dura la batería?

La batería dura aproximadamente 8-10h. Aproximadamente 2 semanas de entrenamiento

¿Cómo saber cuánta batería le queda?

En la pantalla OLED que lleva el encoder, arriba a la izquierda podrás ver el % de la batería.

¿Cómo cargo el dispositivo?

El encoder dispone de un conector micro USB tipo micro-b, y junto a este, se incluye un cable que se puede conectar tanto a un ordenador como a un transformador de 5V.

Al lado del conector micro USB hay un led rojo que parpadea mientras carga. El tiempo de carga es de aprox. 2h

¿Puedo apagar el encoder mientras descanso?

¡Por supuesto! Ahorraras batería. Pero los datos que estén en la pantallita OLED del encoder se perderán. Por el contrario, no perderás los datos que estén en la aplicación móvil.

¿Qué datos muestra la pantalla OLED?

Con la pantalla que lleva incorporada podrás ver el recorrido, la velocidad media propulsiva, la velocidad máxima, la repetición en la que estás y la batería restante.

¿Cómo uso los botones de la pantalla?

Con los botones que hay debajo de la pantalla puedes navegar entre diferentes ejercicios y entre repeticiones de la misma serie. En este video se muestra con más detalle:

¿La cuerda se puede romper por el desgaste?

En todos los años que llevamos con Speed4lifts, nunca se nos ha roto ninguna cuerda por desgaste. Tenemos unos motores que simulan repeticiones en el encoder, y en más de 30.000 repeticiones que hemos hecho, la cuerda no ha sufrido.

¿Si se me cae al suelo se rompe?

La carcasa exterior es de ABS, por lo que es resistente, pero no podemos asegurarte que no le vaya a pasar nada. Si se cae al suelo puede romperse, y si se le cae una barra o un disco encima, también.

¿Se rompe si hago halterofilia?

Se puede hacer halterofilia con él, pero hay que tener cuidado de que la barra no aplaste el encoder.

¿Dónde y cómo coloco el encoder?

La posición ideal, es cuando al hacer una repetición, la cuerda del encoder sale y entra de forma lineal sin hacer giros  ni cambiar su ángulo respecto al suelo. Aun así, si siempre colocas en el encoder en la misma posición, siempre te va a medir en las mismas condiciones por lo que no hay problema.

¿Strap de velcro?

El encoder incluye además de una bolsa de neopreno, un strap de velcro para que puedas engancharlo a la barra.

¿Solo mide movimientos verticales?

No. Mide cualquier movimiento siempre y cuando sea lineal, si la cuerda solo gira y no sale y/o entra dentro del encoder, no va a medir nada.

¿Cómo lo transporto?

El encoder incluye una bolsa de neopreno para que vaya protegido.

¿Lo puedo dejar al sol o a altas temperaturas?

No es recomendable dejarlo al sol porque puede alcanzar altas temperaturas y sufrir daños. No exponerlo a temperaturas superiores a 40ºC