La idea nace de dos atletas de powerlifting recreativo que quieren poder entrenar de la mejor manera posible para intentar exprimir su rendimiento al máximo. El problema aparece cuando se encuentran con que las tecnologías de medición de velocidad actuales son excesivamente caras y no cumplen otros muchos requisitos que consideran imprescindibles. Visto esto, comienzan a hacer un encoder casero, low cost, con lo básico para poder entrenar powerlifting, medir la velocidad y estimar el 1RM. Más tarde se dan cuenta que ese encoder casero funciona bastante bien y que hay bastante gente a su alrededor interesada en este tipo de herramientas pero que no disponen del dinero para comprar las que actualmente están disponibles en el mercado. Es justamente ese el momento en el que nace SPEED4LIFTS, un encoder muy económico diseñado tanto para profesionales como para aficionados al entrenamiento de la fuerza y que puede competir en cuanto a funcionalidades con diferentes tecnologías mucho más caras.
Tal vez este no sea el lugar más adecuado para responder a esta pregunta, ya que puede desarrollarse de forma muy extensa, pero podría decirse que sirve para todos aquellos deportes donde exista un requerimiento de fuerza, por mínimo que sea, englobando deportes con requerimientos muy altos como la halterofilia y powerlifting; pasando por deportes con requerimientos altos como las artes marciales, el ciclismo de velocidad, natación de velocidad, carreras de velocidad o atletismo; deportes con requerimientos medios como el futbol, tenis, baloncesto y por último deportes con requerimientos bajos como son la carrera contínua o la natación de fondo. En defintiva, si eres deportista vas a poder sacarle partido de mil maneras diferentes.
En este mismo blog. Se va a ir subiendo de forma progresiva información de utilidad, intentando que sea lo más práctica posible, así como libros y webs donde sacar información interesante para cada uno de los deportes y aplicaciones donde la velocidad de ejecución es la mejor referencia para la programación del entrenamiento de fuerza. Por otro lado existen numerosos libros en el mercado, desde SPEED4LIFTS recomendamos buscar autores como Juan José Gonzalez Badillo, Luis Sánchez Medina o Carlos Balsalobre entre otros autores, por ser las máximas fuentes de conocimiento al respecto.
Tal y como se ha señalado anteriormente, el encoder es tan válido para halterofilia como para cualquier otro deporte de fuerza, pero en el caso de la halterofilia hay que tomar precauciones extra: Nunca deajar caer la barra desde los hombros mientras usas el encoder, ya que si cae encima de este, se va a romper. Como solución es recomendable bajar la barra con cuidado, vigilando en todo momento donde cae, así como trabajar desde bloques, para que la barra y los discos queden más elevados de la zona donde se encuentra el encoder, minimizando así el riesgo de rotura.
Si, en la misma web se iran subiendo actualizaciones de la aplicación, para que las instrucciones estén actualizadas en todo momento.
Todos podemos contribuir y hacer de SPEED4LIFTS una comunidad mucho más grande, ayudando a extender el entrenamiento basado en la velocidad de ejecución a todos los rincones del mundo ayudando así a otras personas. La forma más directa y fácil de contribuir es enseñar a los demás como se utiliza el encoder, cómo sacarle partido, y por qué es tan importante. Otra forma de ayudar sería la aportación de artículos a este blog, donde serán contrastados y publicados, además podéis sugerir nuevos estudios, curiosidades o cualquier tipo de aportación que creáis que puede ayudar a la creación de una gran comunidad. Y por supuesto, cualquier aportación o contribución será debidamente reconocida, mencionando al autor/es de forma pública.
Por el momento no, sólo es compatible con Android desde la versión 4.0.2 hasta superiores, ya sea smartphone o tablet. El próximo objetivo es desarrollar una aplicación igual de funcional en iOS, y se intentara sacar algo a la luz lo más rápido posible.
Sí, la aplicación es totalmente gratuita con la compra de un encoder SPEED4LIFTS, incluso sin comprar el encoder SPEED4LIFTS podrás tenerla.
Depende. La aplicación entre otras cosas, sirve para crear rectas de regresión, guardar datos de entrenamientos y visualizarlos, etc. Pero para recoger la velocidad por pantalla, programar la fatiga, etc... debes disponer de un encoder SPEED4LIFTS, ya que se conecta a este por wifi y es exclusivo del producto.
La carcasa exterior del encoder SPEED4LIFTS está enteramente fabricada en impresora 3D, con un posterior tratado y pintado.
La cuerda es de hilo de nylon trenzado,con un diámetro de 44mm y una resistencia de 34kg, con una resistencia a la abrasión de más de 10.000 repeticiones, de hecho nunca se ha roto una cuerda en los test de calidad.
Actualmente no hay un indicador de cuanta batería queda, pero la duración de ésta es de aproximadamente 8-10h en contínuo funcionamiento, lo que suele suponer alrededor de una semana completa de entrenamiento.
Si, de hecho puedes conectarlo incluso a la luz. La condición es que ha de conectarse al USB de arriba, el de color negro, ya que el de abajo es el de carga y no está destinado a este fin.
Actualmente, el encoder mide la velocidad media [VM] (siendo ésta la referencia para todos nuestros cálculos de fatiga y RM), velocidad máxima o pico, potencia media, y ROM. Por el momento no hemos incluido la velocidad media propulsiva (VMP), pero no descartamos incluirla en un futuro.
El principal objetivo con SPEED4LIFTS es crear el encoder más económico y preciso del mercado, dejando de lado las funcionalidades extra, para versiones futuras. En una primera aproximación se ha enfocado el uso del encoder a deportes con requerimientos de fuerza altos, tales como la halterofilia o el powerlifting, en los cuales se suele trabajar con porcentajes altos del 1RM (>75%), y se sabe que a partir de aproximadamente el 75% del 1RM toda la fase concéntrica es propulsiva, con lo cual no existe error de cálculo. Por otro lado, hemos realizado rectas de regresión con porcentajes muy bajos desde el 20% RM hasta el 100% RM, obteniendo un R2=0.967, con lo que no está nada mal incluso si trabajas con porcentajes medios.
Ponerte en contacto con el servicio técnico enviando un email a [email protected], allí se te ayudara en todo lo que se requiera.
Como en cualquier artículo comercial, no se cubrirán desperfectos ocasionados por la manipulación del producto (abrirlo o intentarlo, sustitución/eliminación de cualquier parte o pieza, etc.), así como desperfectos por golpes, caídas, roces o arañazos, etc. Tampoco se tendrán en cuenta los fallos parciales o completos debidos al intento de manipulación/sustitución del software tanto del encoder como de la aplicación. En cualquiera de estos casos (ver lista completa en la garantía) el consumidor se hará cargo de los gastos de envío y se le devolverá el encoder en el estado que lo envió.
Aunque todos los encoders son probados, revisados y calibrados antes de su envío, se cubren los desperfectos ocasionados en el envío tales como defectos estéticos (pintura, golpes o roces) fuera de lo normal, así como problemas de cualquier tipo al recepcionar el encoder y sin haber sido usado. Además se cubrirán los desperfectos causados por un buen uso tales como:
-La cuerda se sale del carrete y deja de girar
-La cuerda pierde tensión y no recoge
-La cuerda se parte (analizaremos la fuente del problema, y si se considera que ha sido por un uso indebido no se cubrirá)
-Los imanes se han despegado (si el usuario los pega de nuevo, no se considerará como manipulación, es decir, sigue entrando en garantía)
-El logo se ha despegado
Si se considera que el mal funcionamiento del encoder ha sido por culpa del consumidor, éste cargará con los gastos. En caso de que haya sido un defecto/fallo por el uso normal, o por lo expuesto anteriormente, será SPEED4LIFTS quien se haga cargo del envío.
El producto será lanzado por tandas, es decir, saldrán al mercado un número limitado de unidades, y se cerrarán las ventas/reservas cuando se acabe. En cualquier caso y en cualquier momento, se puede reservar, simplemente enviando un email a [email protected], donde entrarás en una lista de reservados con prioridad en orden de llegada.
Si has reservado, pero se han agotado las unidades, es porque hay personas que han reservado antes que tú. En este caso entrarías en la siguiente lista de reservados para la siguiente tanda de encoders, en el cual, tendrás prioridad respecto a posteriores reservas. En cualquiera de los casos se avisará al cliente, ya que es posible que ya no les interese el producto y no quieran aparecer en la lista de reservas.
Debido a que no hay que realizar ninguna señal de pago para la reserva, simplemente con indicar en un nuevo correo a [email protected] que ya no quieres el producto, se te quitará de la lista de interesados. En caso de que quieras volver a reservarlo, entrarás por el final de la cola, perdiendo así el puesto que tenías en esta.